Психологическое исследование Зависимости от Социальных Сетей (ЗСС) Психологическое исследование начинается с того, что тестируемому еще до начала беседы предлагается указать ряд градиентов по специальному опроснику ЗСС: Дата_________ Ф.И.О.________________________________________________ Пол__________ Семейное положение______________________________ Род деятельности_________________________________
В каждом из одиннадцати разделов, отмеченных римскими цифрами, галочкой обозначьте ряд, наиболее отвечающий Вашему состоянию по данному разделу*
I. Потребность в виртуальном общении Как часто возникает навязчивое желание в виртуальном общении?
0 – вообще никогда;
1 – несколько раз в год, чтобы поздравить знакомых и проверить электронную почту;
2 – 2-4 раза в месяц;
3 – 2-4 раза или чаще в неделю;
4 – ежесуточно 1 раз или несколько раз в сутки.
II. Настроение перед вхождением в сеть
0 – индифферентное, не захожу в сеть;
1 – незначительная тревога, связанная с плохим владением компьютером или смартфоном;
2 – спокойное, с пониманием необходимости сделать это;
3 – предвкушение удовольствия от общения;
4 – нарастающее эмоциональное напряжение.
III. Предприимчивость Инициативность действий, направленных на достижение цели вхождения в социальную сеть:
0 – вообще ничего не предпринимаю;
1 – иду в «интернет» кафе или поручаю это кому-либо;
2 – пользуюсь имеющейся в наличии аппаратурой и захожу в сеть, когда есть деньги;
3 – постоянно имею исправную аппаратуру, если заканчиваются деньги, беру в долг;
4 – имею по несколько компьютеров дома и на работе, смартфоны новых марок, а на счету всегда есть деньги.
IV. Время пребывания в социальных сетях
0 – вообще не трачу времени,
1 – трачу как можно меньше для самого необходимого;
2 – столько, сколько потребуется, но стараюсь как можно меньше;
3 – иногда увлекаюсь и теряю контроль над временем;
4 – большую часть времени суток, когда не сплю, и даже часть сна занимает виртуальное общение.
V. Условия
0 – нигде и ни при каких обстоятельствах;
1 – обычно в «интернет» кафе или у знакомых владеющих техникой;
2 – обычно на работе в подходящих условиях;
3 – на работе, дома, у знакомых, везде, где есть интернет;
4 – в любых условиях, даже самых неблагоприятных, например, за рулём автомобиля, за приёмом пищи, в спортивном зале во время упражнений и т.д.
VI. Длительность формирования ЗСС Имеется в виду, в течение какого периода времени сформировались симптомы психологической зависимости от виртуального общения:
0 – нет зависимости;
1 – несколько месяцев;
2 – около года;
3 – свыше 1 года до 3-х лет;
4 – свыше 3-х лет.
VII. Ощущения во время пребывания в сети Требуется указать уровень выраженности проявлений эмоциональной экспрессии в период виртуального общения, неважно положительной или отрицательной:
0 – вообще ничего не происходит;
1 – ровные стабильные эмоции;
2 – лёгкие эмоциональные реакции, не выходящие за рамки контроля;
3 – значительные перепады настроения в зависимости от характера обмениваемой информации;
4 – как правило, бурные, со снижением контроля эмоций и чувством сожаления за уже отправленные сообщения.
VIII. Настроение после общения Указываются эмоциональные реакции после завершения виртуального общения:
0 – индифферентное, нет общения – нет изменений;
1 – снятие проблемы с повестки дня;
2 – спокойное, планирование следующего выхода в сеть;
3 – интенсивный сбор информации для обмена с одногруппниками;
4 – нестабильное с большой амплитудой – или душевный подъем или опустошение.
IX. Соматическое состояние в период общения Имеется в виду изменения соматического состояния в виде тахикардии, головных болей, тремора конечностей, колебаний артериального давления:
0 – никак не меняется;
1 – субъективно ничего не чувствую;
2 – редко возникает непродолжительная тахикардия исчезающая спонтанно,
3 – иногда возникают головные боли, тахикардия;
4 – частые головные боли, тремор рук, колебания артериального давления.
X. Состояние в условиях вынужденной депривации Депривация – это полное лишение возможности выхода в социальную сеть, например в условиях дальней командировки, где нет связи, пребывания в больнице и т.д.:
0 – никак не меняется,
1 – переношу абсолютно спокойно,
2 – испытываю лёгкий психологический дискомфорт;
3 – чувствую психологический дискомфорт, скуку и раздражение от изоляции;
4 – выраженный психологический дискомфорт, тоска, тревога, что что-то случилось, а я не имею доступа к информации, лёгкая депрессия.
XI. Для курильщиков – взаимосвязь пребывания в сети с количеством выкуриваемых сигарет
0 – не пользуюсь социальными сетями, поэтому никак не связано;
1 – во время пребывания в социальных сетях субъективно не чувствую изменений количества;
2 – на мой взгляд, увеличивается незначительно 1-2 сигареты;
3 – выкуриваю на 3-6 сигареты больше;
4 – выкуриваю на 7-10 сигарет больше.
Выводы:
Отсутствие зависимости – до 11 баллов ЗСС
Лёгкая зависимость – от 12 – до 22 баллов ЗСС
Умеренная зависимость – от 23 до 33 баллов ЗСС
Повышенная зависимость – от 34 до 44 баллов ЗСС
При наличии у Вас умеренной и повышенной зависимости – специалисты клиники «Global Med System» смогут помочь Вам избавиться от этого недуга.
Leave feedback about this